Vit och oelastik tejp är till för att förhindra oönskade rörleser under träning och match. Färgglad elastisk tejp understödjer svaga eller skadade muskler och svart tejp runt skorna anses vara snyggt men tar bort rörelsen i fotleden som är viktig för att kunna utveckla styrka och kraft. Prestationer på toppnivå kräver att kroppen är frisk och hel och fungerar fullt ut vid explosiva rörelser och snabba riktningsförändringar. Här kan lite tejp i förebyggande syfte göra susen. Att tejpa ihop klubblags- och landslagsspelare har blivit några duktiga tejpares uppgift och flera lag i landets högsta serier köper tejp för hundratusentals kronor under en säsong. Få eller inga dyrbara kvalitetsprodukter hålls ihop med tejp. I Allsvenskor, Elitserier och ligor för damer och herrar däremot vimlar det av dyrköpta kvalitetsspelare tillfälligt lagade med tejp för att kunskapen, förståelsen, tiden och tålamodet för rehabilitering efter skada inte räcker till. Att dyka upp på en landslagssamling och fråga efter landslagsläkaren och sjukgymnasten hänger inte ihop med prestation. Det är mer en rehabfråga och ska skötas i klubblagsmiljö på hemmaplan innan nästa landslagsträff. Flera landslagspelare vet att några av Sveriges bästa kiropraktorer, naprapater, massörer, läkare och sjukgymnaster jobbar i landslagets färger. Därför tar dom semester från klubblaget och piffar upp kroppen på landslagslägret med lättare träning, massage, tejp och starka receptbelagda mediciner. Det blir konstigt när ett av våra många landslag spelar för att överleva kvalet och samtidigt kallar spelare som behöver vila, tejp, massage och sprutor för att komma till start. Det är bokstavligt talat svårt att tejpa skiten ur sina motståndare i en explosiv sport. Tejparen kan med lite tur och en massa skicklighet bara få det att hålla ihop för stunden. En halvlek eller två. Det gör att förbunden och landslagen med sina duktiga tejpare behöver en policy för vilka spelare man kallar till ett landslagsuppdrag och vilka insatser man erbjuder sina spelare på landslagslägret. På samma sätt behöver klubblag tydliga regler för vem man köper och satsar på till nästa säsong. I några större förbund är man stolt över att landslagsorganisationen innehåller ett stort medicinskt team medan andra landslag hellre stoltserar med att aldrig kalla en skadad spelare till ett landslagsuppdrag med hänvisning att alla spelare är bättre än en skadad spelare. Hela 80 procent av alla skador är återfallsskador så det tål att tänkas på när man väljer spelare till sina klubblag eller landslag. Säsongen 2002 hade AIK fotboll ett system som gav noll återfallsskador under säsong när resten av lagen i Allsvenskan hade över 500 rapporterade sjukdagar bland sina spelare. Storlagen i Europa hade samma period över 1500 sjukdagar på några av världens ledande kvalitetsspelare inför matchen lagade med vit eller färgglad tejp.


Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2012

http://www.niclascarlson.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383