Forskare vid Linköpings universitet leder en forskningsstudie om friidrottare och deras skador. I en ännu opublicerad studie svarar knappt 300 idrottare, på junior- och seniornivå, att nästan hälften har haft en skada som hindrat utövandet i tre veckor eller längre.

Senioridrottarna hade en högre skadefrekvens än juniorerna och dom registrerade skadorna höll sej till fötter och tår, ljumskar, knän och underben i omnämnd ordning.

Att tillfälligt överbelasta sej är nödvändigt för att utvecklas till elitidrottare. Sedan måste kroppen ges tillräckligt med tid till återhämtning och där är det viktigt att lära sej vilka tider det handlar om för både idrottsmedicinare, tränare och dom aktiva. Det behövs relevanta tester som är enkla att genomföra för att klara av att gå från vetenskaplig teori till vardaglig praktik för att minska på skadorna.


Läs mer: Idrott & Kunskap http://www.idrottochkunskap.se
All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se